Топ 6 приложений от бессонницы (Android, iPhone)


У вас проблемы со сном? Вы не одиноки. Практически каждый человек страдает от бессонницы в какой-то период своей жизни. Большинство людей обращаются к лекарствам для решения своих проблем со сном, но это может иметь серьезные негативные последствия для вашего здоровья и может привести к депрессии и наркомании.

Хотя можно сказать, что часто наши смартфоны являются причиной того, что мы бодрствуем, они также могут помочь победить бессонницу. Приложения от бессонницы для смартфонов воспроизводят расслабляющие мелодии, саундтреки, гипнотическую речь и звуки, которые помогают заснуть.

Каждый вечер, когда вы ложитесь спать, просто одевайте наушники и включайте саундтрек. Он расслабляет тело и ум. При этом мозг погружается в режим спокойных ритмов и вы засыпаете. Через несколько дней вы начнете замечать, что вы засыпали быстрее и легче, а спали спокойнее.
1
Благодаря Relax Melodies, лучшему приложению для сна и отдыха, Вы можете победить бессонницу, ночное беспокойство и шум в ушах. Создавайте свои собственные композиции из звуков природы, белого шума, мелодий и наслаждайтесь сном, как никогда в жизни!
iOSAndroid
2
Решайте проблемы со сном и лечите бессонницу с pzizz. Каждый вечер, когда вы ложитесь спать, одевайте наушники и воспроизводите саундтрек pzizz. Структурированный случайный алгоритм создает каждый раз новый саундтрек, который имеет более 100 миллиардов комбинаций
iOSAndroid
3
Вы ищете расслабляющие звуки и композиции, чтобы быстрее заснуть или расслабиться? Прекратите свои поиски! Приложение Sleepo предоставляет в ваше распоряжение замечательную коллекцию HD-звуков, из которых можно создать превосходные расслабляющие композиции. Вы можете выбирать из различных видов звуков дождя, природы, города, белого шума и инструментов. Сохраняйте свои любимые звуковые композиции, чтобы они всегда были под рукой.
Android
4
Relax & Sleep Well – это высококачественное приложение для гипноза и медитации, созданное популярным автором аудиозаписей для самопомощи Гленном Харрольдом. Это превосходное приложение включает 4 бесплатных записи для гипнотерапии и медитации и более 80 вариантов покупки из приложения записей, предназначенных для облегчения бессонницы, стресса, тревоги, повышения самосознания, улучшения сна, снижения веса, повышения уверенности и самооценки, а также записей «частот сольфеджио», бинаурального биения, духовного целительства и многого другого.
iOSAndroid
5
Бессонница? Трудно заснуть? Спящий рядом с вами храпит? Проблема решена! Прослушивайте наши тщательно подобранные успокаивающие звуки, и вы будете спать как младенец. Наслаждайтесь качественными звуками для сна и просыпайтесь по-настоящему обновленным.
Android
6
Это приложение превращает ваш iPhone в усыплялку для ребенка. Выберите Колыбельные, белый шум, или звуки природы, чтобы ребенок успокоился и заснул. Приложение позволяет выбрать, как долго вы хотите играть музыку / звуки. Когда начинается музыка / звуки телефон показывает мягкую анимацию, чтобы немного освещать темную комнату.
iOS